Formation Certifiante de 40h00
A qui s’adresse ce cours?
Ce cours s’adresse aux enseignants de yoga. Après le cursus de 200h, il constitue une spécialisation leur permettant d’élargir leur pratique. Il s’adresse également aux thérapeutes, personnel médical ou soignant souhaitant disposer d’outils complémentaires dans leur pratique professionnelle, ainsi qu’à toute personne désireuse de vivre une expérience intime et profonde du yoga.
Pour obtenir la certification il vous sera demandé un travail personnel consistant en la construction et la présentation d’une séance de Yin Yoga.
Le programme
- Les asanas yin ( une vingtaine abordés), leur enchaînement, les modifications et variantes
- Les bienfaits et contre-indications de chaque asana
- Les techniques de respiration pendant les postures
- Le monde de l’énergie à travers les micros mouvements, les mouvements somatiques, les fascias, le ressenti…
- Le toucher conscient invitant au relâchement
- Les chakras comme grille de lecture du corps psycho émotionnel et spirituel
- Les similitudes et différences entre le système énergétique chinois et yogique.
- La puissance du silence et la lenteur dans la régénération profonde du corps et de l’esprit
Ce que vous apprendrez
- Savoir guider un cours de yin yoga.
- Savoir exécuter des postures Yin Yoga et appliquer leurs enchaînements de façon cohérente
- Connaitre les grands principes anatomiques en lien avec les postures
- Connaitre les grands principes de base des méridiens et des organes selon l’énergétique traditionnelle chinoise
- Savoir créer un espace de profondeur propice au lâcher prise
- Comprendre les effets psycho-physique-émotifs de postures de longue durée.
- Savoir ralentir le temps et renforcer l’intention et l’attention de l’élève.
- Savoir construire un cours en fonction des énergies de saison, des chakras ou d’une région précise du corps…
- S’ouvrir au monde subtil de l’énergie et transformer sa pratique
Les Formatrices
Valérie RUIMY OHNONA, professeure de Yoga depuis 10 ans enseigne le Hatha Yoga, le Yin à Casablanca, au sein de son propre Studio « Mamasté Yoga » et dans divers Studios. Elle a été formatrice au sein de OM Yoga.
Florence Cevaer, professeure de Yoga depuis 25 ans, enseigne le Hatha Yoga, le Yin, le Yoga prénatal. Après avoir crée et dirigé le Studyo Yoga Marseille pendant 15 ans, elle de consacre désormais à la formation et aux retraites et voyages autour du Yoga.
Elles se sont réunies pour créer » Infini Yoga » une structure de formation nomade, approche unique pour une pratique profonde et épanouissante. Yin Yoga , Yoga de la femme et Yoga prénatal font partie des corpus d’ Infini Yoga »
Horaires de la formation
Du vendredi 4 juillet à 9h00
au Mercredi 8 juillet à 13h00
Tarif
750€ early bird jusqu’au 31 mai 26
795€ au dela de cette date.
200€ non remboursable pour valider l’inscription
